警惕8大职场病！
人在职场，多年来，大家都会忽略身体发生的各种小变化。下面我们将列举8种职业病。如果有类似症状请小心！毕竟，健康是革命的本钱。1.头发脱落
一家公司最美的风景在哪里，那一定是程序员的后脑勺，尤其是当一群程序员因为一系列代码问题聚在一起时，你总想隔空给他们每人一瓶霸王。
其他容易脱发、发际线高的位置要自己补。
2.办公室臀部
上班后有没有感觉屁股越来越大大腿越来越粗？不要惊慌。英国生理学教授琼斯告诉你，这叫“办公室蠢驴”。
近80%的职场女性拥有办公室臀。以色列特拉维夫大学的研究人员发现，习惯久坐的人积累臀部脂肪的速度是普通人的两倍。
难怪减肥总是像个笑话，吓得我赶紧站起来。
3.假性自闭症
你是否不喜欢社交，不喜欢独处，害怕朋友叫你去蹦迪时闪到腰，不主动勾引别人，周末下班后呆在家里点外卖，像一只孤独的狗一样生活？你以为这是孤独，高级的孤独。
别装了，让我用棍子叫醒你。你生病了，一种叫做“假性自闭症”的疾病。现在骑还为时过早。多出去走走！
4.耳机聋了
上班路上戴耳机，办公室戴耳机，家里戴耳机。耳机要特别隔音，音量要调到最大，这样才不会被打扰，但是你已经问了你的耳朵是不是很别扭！
只要你在90分贝的环境中呆超过4小时，你的听力就会受损。戴耳机时，声音直接刺激耳膜和毛细胞，导致感受声音的能力下降，甚至出现耳鸣或耳聋。
工作时少戴耳机。如果你必须戴着它们，把音量调低，最好是40~50分贝。一般来说，你在5米内可以听到的耳语音约为40分贝。如果你戴耳机超过40分钟，你应该休息20分钟。
多么令人心碎啊！拿个笔记本记下来！
5.记忆障碍
显然这些话就在我嘴边，但我读不出来也写不出来。我有几个怀疑我的小学毕业证是不是被别人偷了，我真的很害怕其他小学生嘲笑我。这种疾病是怎么产生的？为什么现在总是输入拼音？你已经完全丧失了书写能力。
开会的时候带个笔记本什么的，多写点东西，不然以后怎么辅导宝宝写作业？
6.鼠标手
长时间使用鼠标会使手腕反复过度活动和水肿，腕管中的正中神经会受到压迫，导致食指或中指疼痛和麻木，拇指肌肉无力甚至萎缩，手腕疼痛，手指失去灵活性和关节疼痛。这就是腕管综合征，也叫鼠标手。
专业地回答这个问题:
使用鼠标时尽量不要垂下手臂空。最好在肘部找到一个支撑物，以减轻手腕的压力。每隔一个小时左右休息一下，多做一些握拳指的动作，比如向手背方向拉手指。
你也可以锻炼你的手关节，包括伸展拇指和握紧拳头几次，按压合谷（手指并拢时虎口的最高点），按压鱼际（手掌侧拇指下方的肥大部分），并握住类似擀面杖的东西向下旋转。
一定要执行！
7.干眼病
你买了几瓶眼药水？你数过了吗？你寄到日本、韩国、欧洲和美国的钱入账了吗？买了这么多眼药水后，我的眼睛真的很干。是的，这也是一种疾病。
长时间盯着电脑和手机会导致用眼过度。此外，在办公室使用中央空音时，办公楼门窗紧闭，通风困难，室内电脑等电器大量聚集，使空气质量下降，空气干燥，会增加眼泪的蒸发，加重眼睛干涩。
除了眼药水，还需要注意什么？每个人心里都有一个B数，所以我不会哔。请自己做。
8.慢性疲劳综合征
感到疲劳、头痛、头晕、睡眠障碍、注意力不集中，也许你已经被慢性疲劳综合征（CFS）盯上了。CFS还有一个时髦的名字——雅皮士流感。
如果你没有听过这样一个外国名字也没关系。无论如何，你已经亲身体会到这种疾病在办公室里最流行。你是否长期感到疲劳和虚弱，并且很难恢复正常的精神状态？
在这种情况下，请记得放过自己并尽量保持规律的生活，获得足够的睡眠和锻炼。
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